• Sort Blog:
  • All
  • Υγεία - ευεξία

Στην αρχή μιας νέας σχολικής χρονιάς

ΤΕΤΑΡΤΗ 31 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2022 Αισθάνομαι, πως βρισκόμαστε στην αρχή μιας πολύ ιδιαίτερης σχολικής χρονιάς και είναι πολύ λογικό μετά από όλη αυτή την περιπέτεια που ζήσαμε λόγω πανδημίας. Όσο και αν αυτό μας προκαλεί ακόμα άγχος, θα πρέπει να αισθανθούμε πολύ πιο ασφαλείς και προετοιμασμένοι, γιατί βαδίζουμε όχι πια απέναντι σε κάτι άγνωστο, αλλά προς κάτι που λογικά θα πρέπει να μας έχει κάνει περισσότερο σοφούς...

Mr, Djokovic, ποιό το μήνυμα;

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2017 Απογοητευτικός ο Djokovic σε πολλά επίπεδα πέρα από το αθλητικό! Ο καλύτερος αθλητής του κόσμου στο άθλημά του και ίσως ο καλύτερος όλων των εποχών και σε αγωνιστική εξέλιξη ακόμα, γυρίζει την πλάτη του στα ιατρικά πρωτόκολλα μιας ολόκληρης ηπείρου, αλλά και σε ένα καθολικό πρόβλημα παγκόσμιας υγείας που έχει γονατίσει τον πλανήτη, απαιτώντας ουσιαστικά τι; Να τον αντιμετωπίσουν διαφορετικά, επειδή είναι...

Το θέμα είναι σε ποιους εμείς οι ίδιοι αποδίδουμε τον ρόλο και τη βαρύτητα του προτύπου.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2021 Το θέμα δεν είναι αν ο Τσιτσιπάς ή ο κάθε Τσιτσιπάς έκανε ή όχι ατυχείς δηλώσεις. Το θέμα είναι σε ποιούς εμείς αποδίδουμε τον ρόλο και τη βαρύτητα του προτύπου. Να είσαι πρότυπο δεν είναι εύκολη υπόθεση. Και πρότυπο δεν σε κάνει κανένα grand slam και κανένα ολυμπιακό μετάλλιο. Πρότυπο σε κάνει η συμπεριφορά σου, ο τρόπος ζωής σου, οι απόψεις σου,...

Νίκος Μιχαλόπουλος: « Το σημαντικό δεν είναι να φορέσουμε στον άλλον τα ρούχα που εμείς αποφασίσαμε για κείνον, αλλά να βγάλουμε κι εμείς τα ρούχα που άλλοι μας φόρεσαν»

ΤΕΤΑΡΤΗ 16 ΙΟΥΝΙΟΥ 2021 Πότε θα μπορέσει να καταλάβει η κοινωνία μας, πως το να πληγώνεις μέχρι εξόντωσης όποιον θέλει απλά να είναι ο εαυτός του, χωρίς αυτό να επηρεάζει κανέναν από μας, είναι το πιο ανθρωποφαγικό πράγμα που μπορεί να γίνει; Η κοινωνία, αυτός ο απρόσωπος προσδιορισμός, τελικά είναι το πιο προσωπικό στοιχείο που μπορεί να υπάρξει, γιατί...

Νίκος ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ Ενυδάτωση

Ενυδάτωση: αυτός ο πολύτιμος φύλακας ενέργειας

✔️ Δεν θα ξεχάσω ποτέ, πως ο μεγαλύτερος σύμμαχός μου στην προσπάθειά μου να ανέβω στην κορυφή του Κιλιμάντζαρο ήταν το νερό. Μπορεί να ακούγεται ακραίο σε μια προσπάθεια που απαιτεί πολύ καλή φυσική κατάσταση, εξαιρετική διανοητική προσέγγιση και προσαρμοστικότητα σε ακραίες καιρικές συνθήκες, που εναλλάσσονταν από τους 40° Κελσίου στους -25° κελσίου το ίδιο εικοσιτετράωρο, όμως αν σε όλη αυτή την υπέρβαση δεν είχα...

Ζήτω η κάθε επανάσταση που προάγει τον κόσμο μας!

25η Μαρτίου 2021 Δεν είναι εύκολο να μιλήσεις για τη σημερινή μέρα. Κι όμως στη συμπλήρωση της επετείου των 200 χρόνων της Ελληνικής Επανάστασης και μάλιστα στο 2ο/5ο ήδη του 21ου αιώνα η προσπάθεια αποκτά νέα διάσταση. Το ίδιο το γεγονός από μόνο του δεν είναι απλά συγκλονιστικό. Καθορίζει ολόκληρη την εθνική μας υπόσταση και στηρίζει δυνατά την παγκόσμια υπερηφάνεια μας. ...

Παγκόσμια Ημέρα Εκπαίδευσης

24 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Φαντάζομαι τον εαυτό μου να ξανακάθεται στα θρανία, ως μικρός μαθητής ή και λίγο αργότερα, ως έφηβος και φοιτητής ή και ακόμα μεγαλύτερος στα πρώτα βήματα της επαγγελματικής μου πορείας και να έχω απέναντί μου έναν άνθρωπο, με τον οποίο θα μπορούσα να έχω τον παρακάτω διάλογο, που δεν είχα όταν ζούσα αυτές τις περιόδους. -Γιατί αισθάνομαι, ότι δεν...

Έμφυλη βία στον αθλητισμό – Είμαστε όλοι υπαίτιοι στον βιασμό;

ΤΡΙΤΗ 19 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 Αν θελήσουμε να ξεκινήσουμε με αλήθειες, θα πρέπει να παραδεχτούμε πως ο σεξισμός είναι μια συλλογική αλήθεια και η έμφυλη βία είναι το συλλογικό μας τραύμα. Ακόμα και σήμερα, όταν κάποιος θέλει να εξυμνήσει μια καθαρή συμπεριφορά, τη χαρακτηρίζει ως «αντρίκια». Όταν θέλουμε να χαρακτηρίσουμε μια γυναίκα ως δυνατή, τη λέμε «αντράκι» ή «παλληκάρι», θεωρώντας...

ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ

Η επόμενη μέρα της καραντίνας – Παιδιά και άσκηση

ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 Θα μπορούσε κάποιος να περιμένει οι Έλληνες μετά την καραντίνα να είναι ο λαός με την καλύτερη φυσική κατάσταση, αν κρίνουμε από τον αριθμό των μηνυμάτων που εστάλησαν με τον κωδικό 6. Όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι και αυτό το γνωρίζουμε όλοι μας καλά. Επίσης να τονίσω, πως είμαι από αυτούς που δεν μου κάνει εντύπωση ο ρεαλιστικός υψηλός αριθμός...

Σ’ ευχαριστώ 2020. Τί μαθήματα μου έδωσε αυτή η χρονιά.

2020 Το περιοδικό TIME τράβηξε ένα τεράστιο κόκκινο Χ πάνω από αυτή τη χρονιά και τη διέγραψε, υπενθυμίζοντας στον τίτλο του, πως ήταν η χειρότερη που υπήρξε ποτέ. Και πολλοί από εμάς σίγουρα συζητήσαμε το ίδιο ή το πιστέψαμε. Κι εγώ ο ίδιος κάποιες φορές. Όμως καθώς ετοιμάζομαι να της κουνήσω το μαντήλι, σκέφτομαι μήπως υπήρξα υβριστικός απέναντί της με...