• Sort Blog:
  • All
  • Υγεία - ευεξία

Ζήτω η κάθε επανάσταση που προάγει τον κόσμο μας!

25η Μαρτίου 2021 Δεν είναι εύκολο να μιλήσεις για τη σημερινή μέρα. Κι όμως στη συμπλήρωση της επετείου των 200 χρόνων της Ελληνικής Επανάστασης και μάλιστα στο 2ο/5ο ήδη του 21ου αιώνα η προσπάθεια αποκτά νέα διάσταση. Το ίδιο το γεγονός από μόνο του δεν είναι απλά συγκλονιστικό. Καθορίζει ολόκληρη την εθνική μας υπόσταση και στηρίζει δυνατά την παγκόσμια υπερηφάνεια μας. ...

Παγκόσμια Ημέρα Εκπαίδευσης

24 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Φαντάζομαι τον εαυτό μου να ξανακάθεται στα θρανία, ως μικρός μαθητής ή και λίγο αργότερα, ως έφηβος και φοιτητής ή και ακόμα μεγαλύτερος στα πρώτα βήματα της επαγγελματικής μου πορείας και να έχω απέναντί μου έναν άνθρωπο, με τον οποίο θα μπορούσα να έχω τον παρακάτω διάλογο, που δεν είχα όταν ζούσα αυτές τις περιόδους. -Γιατί αισθάνομαι, ότι δεν...

Έμφυλη βία στον αθλητισμό – Είμαστε όλοι υπαίτιοι στον βιασμό;

ΤΡΙΤΗ 19 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 Αν θελήσουμε να ξεκινήσουμε με αλήθειες, θα πρέπει να παραδεχτούμε πως ο σεξισμός είναι μια συλλογική αλήθεια και η έμφυλη βία είναι το συλλογικό μας τραύμα. Ακόμα και σήμερα, όταν κάποιος θέλει να εξυμνήσει μια καθαρή συμπεριφορά, τη χαρακτηρίζει ως «αντρίκια». Όταν θέλουμε να χαρακτηρίσουμε μια γυναίκα ως δυνατή, τη λέμε «αντράκι» ή «παλληκάρι», θεωρώντας...

ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ

Η επόμενη μέρα της καραντίνας – Παιδιά και άσκηση

ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2021 Θα μπορούσε κάποιος να περιμένει οι Έλληνες μετά την καραντίνα να είναι ο λαός με την καλύτερη φυσική κατάσταση, αν κρίνουμε από τον αριθμό των μηνυμάτων που εστάλησαν με τον κωδικό 6. Όμως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι και αυτό το γνωρίζουμε όλοι μας καλά. Επίσης να τονίσω, πως είμαι από αυτούς που δεν μου κάνει εντύπωση ο ρεαλιστικός υψηλός αριθμός...

Σ’ ευχαριστώ 2020. Τί μαθήματα μου έδωσε αυτή η χρονιά.

2020 Το περιοδικό TIME τράβηξε ένα τεράστιο κόκκινο Χ πάνω από αυτή τη χρονιά και τη διέγραψε, υπενθυμίζοντας στον τίτλο του, πως ήταν η χειρότερη που υπήρξε ποτέ. Και πολλοί από εμάς σίγουρα συζητήσαμε το ίδιο ή το πιστέψαμε. Κι εγώ ο ίδιος κάποιες φορές. Όμως καθώς ετοιμάζομαι να της κουνήσω το μαντήλι, σκέφτομαι μήπως υπήρξα υβριστικός απέναντί της με...

ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΟΑΚΑ

Πώς η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 Πώες η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Η άσκηση που με κάνει πραγματικά να ρίχνω τόνους ιδρώτα κάνει πολύ περισσότερα καλά επάνω μου, αισθάνομαι, από την ανάπτυξη μυϊκής κυρίως αντοχής και ανάπτυξης. Ας δούμε λοιπόν πώς συνδέονται η άσκηση και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εάν έχετε πολύ συχνά ένα συνάχι, η λήψη ενός πακέτου βιταμίνης C για την υποστήριξη...

Τί σημαίνει για μένα η νίκη Biden και η ήττα trump.

ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 Η νίκη Μπάιντεν επί τραμπ δεν είναι μια μονοδιάστατη νίκη ενός υποψηφίου εναντίον κάποιου άλλου ή ενός δημοκρατικού επί ενός άλλου ρεμπουμπλικάνου. Είναι η ήττα του λαϊκισμού, η περιφρόνηση της προσβλητικής συμπεριφοράς, το γύρισμα της πλάτης σε αυτά τα στοιχεία που κάποιοι θεωρούν στοιχεία επιτυχίας, «μαγκιάς», δύναμης, θάρρους και ό,τι άλλο, ενώ στην πραγματικότητα είναι αποδείξεις αποτυχίας, ψευτομαγκιάς, αδυναμίας και θράσους. Το...

ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ

Ο ιδιαίτερος ρόλος της φυσικής αγωγής στο σχολείο την περίοδο της πανδημίας

ΔΕΥΤΕΡΑ 2 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2020 Χωρίς κατηγορία by ΠΑΠΑΠΑΝΤΕΛΗΣ ΝΙΚΗΤΑΣ Ποιός μπορεί να αρνηθεί, ότι η εποχή που βιώνουμε δεν είναι κάτι πρωτόγνωρο και προκλητικό για όλους μας. Ποιός θα μπορούσε να φανταστεί, πως το να μπαίνεις σε τράπεζα με κρυμμένο το πρόσωπό σου, θα ήταν όχι μόνο το προτεινόμενο, αλλά το επιβεβλημένο; Ποιός θα υποψιαζόταν, ότι οι Ολυμπιακοί Αγώνες δεν θα γίνονταν στη χρονιά τους, για πρώτη...

ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ

6η ΑΠΡΙΛΙΟΥ – ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΙΡΗΝΗ

6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2020 Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού, σήμερα, για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη. Σε μια τόσο ιδιαίτερη χρονιά, που οι Ολυμπιακοί Αγώνες δεν θα γίνουν, για πρώτη φορά μετά τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο και όλα τα αθλητικά γεγονότα έχουν αναβληθεί επ’αόριστον, ο αθλητισμός καλείται με τον τρόπο του να σταθεί πάνω απ’όλα αυτά και να στείλει ένα πανανθρώπινο μήνυμα. Και μπορεί! Γιατί ο αθλητισμός είναι πάνω...

Νίκος Μιχαλόπουλος

Παραμένουμε έξυπνα σε φόρμα την εποχή του κορωνοϊού

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 20 ΜΑΡΤΙΟΥ 2020 Αν μου έλεγε κάποιος, ότι θα έπρεπε να μείνω στο σπίτι, χωρίς να συντρέχουν συγκεκριμένοι προσωπικοί λόγοι υγείας, θα νόμιζα ότι μου κάνει πλάκα. Αν μου έλεγε δε, ότι θα έπρεπε να μείνουμε όλοι, παγκοσμίως, στα σπίτια μας, λόγω κάποιου ιού, θα του έλεγα να πάψει να βλέπει μόνο ταινίες επιστημονικής φαντασίας. Διαψεύστηκα και στα δύο, γιατί πολύ απλά τα ζω μαζί...