Πολλά ακούγονται στις μέρες μας για την γλουτένη, που βρίσκουμε σε πάρα πολλά φαγητά και η οποία κατηγορείται για πάρα πολλές από τις σύγχρονες μάστιγες της υγείας στον Δυτικό κόσμο. Η γλουτένη στη ζωή μας , που κυρίως βρίσκεται στο σιτάρι και τα παράγωγά του, για να πάρουμε τα πράγματα από την αρχή, λειτουργεί ως ένα φυσικό συγκολλητικό αμινοξέων και πρωτεϊνών, που χρειάζεται οεγκέφαλός μας για...
Κατά καιρούς ακούμε τόσα πολλά ‘’μυστικά’’ για την διατροφή, που στο τέλος δεν ξέρουμε, τί να πρωτοπιστέψουμε και φυσικά κατά πόσο τα μυστικά είναι πράγματι μυστικά ή τόσο κοινά πράγματα, που από τις πολλές φορές που έχουν αναφερθεί και μεταφερθεί από στόμα σε στόμα απέκτησαν την δύναμη του λαϊκού μύθου. Καιρός λοιπόν να καταρρίψουμε μερικούς από αυτούς. Παράλειψη γεύματος ίσον λιγότερες θερμίδες. Μέγα λάθος! Όσο πιο συχνά τρώμε, τόσο...
Το σημερινό μου κείμενο θα μου επιτρέψετε να το αφιερώσω στους μικρούς μας φίλους. Αγαπημένα μου φιλαράκια, η ενέργεια που χρειάζεστε στην ηλικία σας για τα παιχνίδια σας, τα σπορ που σας αρέσουν και τα μαθήματά σας είναι σχεδόν ίση με αυτή που χρειάζεται ένας πρωταθλητής στους αγώνες του. Άρα λοιπόν γιατί όχι μέσα από την γνώση να μην βοηθάμε τον εαυτό μας να είναι πάντα δυνατός...
Το περίφημο τουρνουά τένις Roland Garros που διεξάγεται στο Παρίσι και μας κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον για δύο εβδομάδες κάθε χρόνο, δεν περιλαμβάνει μόνο τους αγώνες που βλέπουμε στην τηλεόραση. Παράλληλα με αυτούς, διεξάγονται και αγώνες που ελάχιστα προβάλλονται στα ελληνικά ΜΜΕ, όπως αυτά των διπλών ανδρών-γυναικών και μικτών, των Τζούνιορς, των αγώνων τένις σε αναπηρικό καροτσάκι, αλλά και το πασίγνωστο Perrier Legend Trophy στο...
Καλεσμένος της θρυλικότερης μορφής του Wimbledon, της Αμερικανίδας με την Τσέχικη καταγωγή Μαρτίνας Ναβρατίλοβα με τον αριθμό ρεκόρ σε άντρες και γυναίκες των 9 κατακτήσεων και των 20 συνολικά τίτλων σε απλό, διπλό και μεικτό βρέθηκε ο Έλληνας πρωταθλητής της σκοποβολής και του ακοντισμού Νίκος Μιχαλόπουλος. Ο Νίκος Μιχαλόπουλος υπήρξε μέλος της ομάδας της διάσημης τενίστριας στην φιλανθρωπική ανάβαση που πραγματοποιήθηκε τον Δεκέμβριο του 2010 στην...
Μαρτίνα Ναβρατίλοβα, ο θρύλος του τένις σε set με τον Νίκο Μιχαλόπουλο - η αλησμόνητη γνωριμία στα βουνά που κόντεψε να στοιχίσει την ζωή της Τσέχας πρωταθλήτριας Καλεσμένος της θρυλικότερης μορφής του Wimbledon, της Αμερικανίδας με την Τσέχικη καταγωγή Μαρτίνας Ναβρατίλοβα με τον αριθμό ρεκόρ σε άντρες και γυναίκες των 9 κατακτήσεων και των 20 συνολικά τίτλων σε απλό, διπλό και μεικτό βρέθηκε ο Έλληνας πρωταθλητής...
H Μαρτίνα Ναβρατίλοβα, εννέα χρόνια μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας, βρέθηκε και πάλι στην Ελλάδα καλεσμένη του αθλητή, Νίκου Μιχαλόπουλου. Αμφότεροι το 2010 δοκίμασαν να ανέβουν στο όρος Κιλιμάντζαρο με στόχο να συγκεντρωθούν χρήματα για το «MATHARE YOUTH SPORT ASSOCIATION" και τα παιδιά των παραγκουπόλεων του Ναϊρόμπι. Ο Ν. Μιχαλόπουλος διατηρεί στενή φιλία με τη θρυλική Αμερικανίδα τενίστρια που βρέθηκε στη χώρα μας μετά τη λήξη...
Σαν σήμερα πριν δύο χρόνια ξεκινούσα σε λίγες ώρες την μεγαλύτερη νύχτα της ζωής μου. Πάνω από το κεφάλι μου η κορυφή του Κιλιμάντζαρο στα 6.000μ. και μέσα μου ο φόβος. Μεσάνυχτα επιχειρούσαμε 13 αθλητές απ’ όλο τον κόσμο από τους 28 που αρχικά είχαμε ξεκινήσει έξι μέρες πριν. Η αρχηγός μας, η Μαρτίνα Ναβρατίλοβα είχε εγκαταλείψει δύο μέρες πριν με βαρύ πνευμονικό οίδημα λόγω υψομέτρου...
Αρκετά χαρούμενος επέστρεψε στην ελληνική πρωτεύουσα ο Νίκος Μιχαλόπουλος από τη μεγάλη περιπέτεια που έζησε στο Κιλιμάντζαρο. Ο Έλληνας αθλητής της σκοποβολής και συγγραφέας παιδικών βιβλίων κατάφερε να τοποθετήσει την ελληνική σημαία στην υψηλότερη κορυφή της Αφρικής, νικώντας τις δύσκολες καιρικές συνθήκες που επικρατούσαν στην περιοχή. Στην αποστολή συμμετείχε και η γνωστή αθλήτρια Μαρτίνα Ναβρατίλοβα, η οποία την περασμένη Τετάρτη μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο με πνευμονικό...
Τανζανία, 9 Δεκεμβρίου 2010. Στην πλαγιά του τεράστιου βουνού ανεβαίνει μία διακεκομμένη γραμμή πεζοπόρων, γύρω στα 130 άτομα. Μπορούν να δουν λίγα πράγματα γύρω τους, αφού βρίσκονται μέσα σε μια πυκνή μάζα από σύννεφα που αγκαλιάζει το Κιλιμάντζαρο εδώ και μέρες. Είναι ο χειρότερος χειμώνας που θυμούνται οι διοργανωτές που έχουν ανέβει το Κιλιμάντζαρο πάνω από 200 φορές. Γύρω τους στροβιλίζεται το χιόνι που πέφτει...