Πολιτική απορρήτου
  • Sort Blog:
  • All
  • Video
  • Αθλητισμός
  • Ακτιβισμός
  • Αρθρογραφία
  • Εκδηλώσεις - Δράσεις
  • Νέα
  • Συγγραφικό έργο
  • Συνεντεύξεις
  • Χωρίς κατηγορία
Νίκος Μιχαλόπουλος

Το Χριστουγεννιάτικο δένδρο της Αθήνας έσβησε πριν ανάψει

Για άλλη μια φορά τα άσπρα δόντια και οι γραμμωμένοι κοιλιακοί κυριάρχησαν. Κάποιον άνθρωπο του πνεύματος, να ξεστραβωθούμε, χάθηκε; Κάποιον άνθρωπο της δράσης, της προσφοράς, του εθελοντισμού, του ακτιβισμού, της σκέψης, του λόγου; Και όλα αυτά στην Πλατεία Συντάγματος, που τόσα εκπροσωπεί. Όχι ότι δεν έχουν γίνει και χειρότερα σ’αυτήν την έρμη την πλατεία και δεν εννοώ μόνο έκτροπα και συμπλοκές, αλλά ειδικά στην εποχή μας αυτό...

in Αρθρογραφία
Νίκος Μιχαλόπουλος

Το δικό μου “Made in Greece”

Δύο διαφορετικές Ελλάδες πέρασαν μπροστά από τα μάτια μας το βράδυ της Πέμπτης μέσα από τις εκπομπές του κυρίου Θεοδωράκη και του κυρίου Σρόιτερ. Η πρώτη ήταν η Ελλάδα της χλίδας, των μεγάλων επιχειρήσεων, των μεγάλων χρεών και εντέλει των μικρών κελιών. Η δεύτερη ήταν η Ελλάδα των μικρών σπιτιών, των μικρών αυλών, των σβησμένων φώτων και από ό,τι φαίνεται των μεγάλων ονείρων. Στην πρώτη ένας εκ των...

in Αρθρογραφία
Νίκος Μιχαλόπουλος

Ο Νίκος Μιχαλόπουλος γράφει: “Γράμμα στον κύριο Λάκη Λαζόπουλο”

Kαι ξαφνικά ακούω τον κ. Λαζόπουλο στην εκπομπή του να σχολιάζει μέσα στην ειρωνεία το βίντεο που ακολουθούσε. Και τότε έρχεται η εικόνα να με χτυπήσει σαν κεραυνός. Ή μάλλον τα σχόλια του κ. Λαζόπουλου για την εικόνα στους δέκτες μας. Δύο 95άρηδες λαμβάνουν μέρος στους πρόσφατους Πανευρωπαϊκούς αγώνες κλειστού στίβου στο Σαν Σεμπαστιάν της Ισπανίας, τρέχοντας στα 60 μ. Η εικόνα τους έχει κάνει τον...

in Αρθρογραφία
Νίκος Μιχαλόπουλος Αναβίωση Α' Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνας

Aναβίωση των Α’ Ολυμπιακών Αγώνων του 1896

Στο Καλλιμάρμαρο στάδιο πραγματοποιήθηκε - Παρασκευή 12 Απριλίου - η μεγαλειώδης παράσταση αναβίωσης των Α' Ολυμπιακών αγώνων στην Αθήνα το 1896. Μια υπερπαραγωγή 500 ατόμων, αθλητών, μουσικών, ηθοποιών και εθελοντών σε σκηνοθεσία Φωκά Ευαγγελινού και οργάνωση του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, Πολιτισμού και Αθλητισμού σε συνεργασία με την Εθνική Ολυμπιακή Ακαδημία. Από την εμβληματική φιγούρα του Σπύρου Λούη μέχρι το εντυπωσιακό κοινό εποχής, καθώς και η αναπαράσταση...

in Αθλητισμός, Εκδηλώσεις - Δράσεις
Παιδική Παχυσαρκία, Διατροφή

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΕΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Το ότι θα έβγαινα ποτέ και θα έλεγα, πως είμαι πολύ δυσαρεστημένος, που έχουμε άλλο ένα χρυσό μετάλλιο και μάλιστα ευρωπαικού βεληνεκούς, αυτό δεν το φανταζόμουνα ποτέ.        Κι όμως τα τελευταία χρόνια η χώρα μας καταφέρνει να μονοπωλεί την πρώτη θέση στη τεράστιο πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας. Και παιδική παχυσαρκία σημαίνει αυριανή ενήλικη παχυσαρκία και βεβαίως ένα σωρό από σημαντικά προβλήματα υγείας, που σχετίζονται μαζί...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία
Διατροφή Νίκος Μιχαλόπουλος

10 ΔΙΑΣΗΜΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟΙ ΠΡΕΣΒΕΥΤΕΣ ΜΑΣ ΣΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ

Μάθε τα μυστικά τους, βάλτους στη σειρά ανάλογα με την σπουδαιότητά τους και ανακήρυξε τον ΜΕΓΑΛΟ ΝΙΚΗΤΗ!!! ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ Διεθνώς αναγνωρισμένη πλέον η συνεισφορά του ωμού ελαιόλαδου στην υγιεινή διατροφή. Γνωστή από τα αρχαία χρόνια στην ανατολική Μεσόγειο η ελιά πρωταγωνίστησε όχι μόνο στην διατροφή, αλλά και στην αρωματοθεραπεία και την ιατρική με τα θεραπευτικά έλαια. ΦΕΤΑ Αποτελεί βασικό στοιχείο της χωριάτικης σαλάτας και λέγεται φέτα μόνο εφόσον παρασκευάζεται σε συγκεκριμένες τοποθεσίες της Ελλάδας, βάσει...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία
Νίκος Μιχαλόπουλος Διατροφή

Παιδιά και διατροφή

Αν αναλογιστούμε πόσο έχουμε όλοι μας αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες με την πάροδο των χρόνων, τότε πολύ εύκολα μπορούμε να κατανοήσουμε τις αρνήσεις των παιδιών μας να φάνε ή ακόμα και να δοκιμάσουν κάποια συγκεκριμένα φαγητά. Σίγουρα αυτό έχει να κάνει: 1. με τα χαρακτηριστικά του κανενός, δηλαδή τα γούστα του, 2. τις ανάγκες του οργανισμού του. Ο οργανισμός μας μας ωθεί από μόνος του σε διατροφικές ομάδες, που έχουμε...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία

Ο εκπαιδευτικός και αθλητής Νίκος Μιχαλόπουλος γράφει: Mετρήστε τον μεταβολικό σας ρυθμό

Κατά καιρούς όλοι έχουμε ακούσει ή έχουμε επιχειρήσει να υπολογίσουμε τις θερμίδες, που πρέπει να καταναλώνουμε, ώστε να έχουμε το ιδανικό βάρος ή την ιδανική εικόνα για εμάς. Αυτό όμως που πρέπει πρώτα απ΄όλα να καταλάβουμε είναι τι είναι ο μεταβολισμός και τι είναι ο μεταβολικός ρυθμός. Μεταβολισμός είναι η ολική ποσότητα ενέργειας, που δαπανάται από τον οργανισμό. Μεταβολικός ρυθμός είναι η ποσότητα ενέργειας που ξοδεύεται σε 24 ώρες. Άρα, όπως...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία
Νίκος Μιχαλόπουλος Διατροφή

Κάνε το δικό σου “Comeback”

Αυτές τις μέρες μετά το μετάλλιο των Βαλκανικών αγώνων έχω δεχτεί πολλές ευχές και πολλά καλά λόγια. Αυτό όμως που κρατάω περισσότερο στην καρδιά μου και το μυαλό μου είναι η διάθεση του κόσμου να πιαστεί από κάπου και να εμπνευστεί ώστε να καταφέρει να κάνει την δική του υπέρβαση σε επίπεδο φυσικής κατάστασης, είτε αυτό αφορά σε θέματα άσκησης, είτε σε θέματα διατροφής. Ας κοιτάξουμε μέσα μας. Τι συμβαίνει με εμάς προσωπικά; Θέλουμε πραγματικά να κάνουμε την δική μας έξοδο...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία
Αθλητισμός Νίκος Μιχαλόπουλος, Τρόπος ζωής

Μικρά μυστικά, μεγάλα αποτελέσματα

Πολλοί φίλοι μου με ρωτάνε, που βρίσκω την διάθεση και κυρίως την ενέργεια για να διεκπεραιώνω το καθημερινό μου πρόγραμμα και φυσικά το σημαντικότερο, πως είναι δυνατόν να κάνεις την καθημερινή σουρουτίνα άσκησης πιο διασκεδαστική και συνάμα αποτελεσματική, χωρίς να χρειαστεί να είσαι αθλητής. Καταρχήν το ισοζύγιο ενέργειας του οργανισμού μας έχει να κάνει με πάρα πολλούς παράγοντες, οι σημαντικότεροι όμως τρεις είναι πρώτον, το επίπεδο φυσικής κατάστασης που διατηρείς, δεύτερον, η ψυχολογική σου κατάσταση...

in Αρθρογραφία, Υγεία - ευεξία