Πώς η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2020 Πώες η άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα; Η άσκηση που με κάνει πραγματικά να ρίχνω τόνους ιδρώτα κάνει πολύ περισσότερα καλά επάνω μου, αισθάνομαι, από την ανάπτυξη μυϊκής κυρίως αντοχής και ανάπτυξης. Ας δούμε λοιπόν πώς συνδέονται η άσκηση και το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Εάν έχετε πολύ συχνά ένα συνάχι, η λήψη ενός πακέτου βιταμίνης C για την υποστήριξη...