• Sort Blog:
  • All
  • Video
  • Αθλητισμός
  • Ακτιβισμός
  • Αρθρογραφία
  • Εκδηλώσεις - Δράσεις
  • Νέα
  • Συγγραφικό έργο
  • Συνεντεύξεις
  • Χωρίς κατηγορία
Ο ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΟ 3ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ

Ο συγγραφέας Νίκος Μιχαλόπουλος στο 3ο Νηπιαγωγείο Περιστερίου μαζί με τους “Πέντε Σωματοφύλακες Κλεισμένους στο Ψυγείο”

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 27 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018 Μια ζεστή αγκαλιά για τον συγγραφέα Νίκο Μιχαλόπουλο και το best seller του "ΠΕΝΤΕ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ ΚΛΕΙΣΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ" το 3ο Νηπιαγωγείο Περιστερίου, ένα βιβλίο που έκανε μεγάλη αίσθηση από την πρώτη στιγμή της κυκλοφορίας του μέχρι και σήμερα, που έχει ήδη συμπληρώσει τις 20 εκδόσεις, έγινε θεατρική παράσταση, εγκρίθηκε από το Υπουργείο Παιδείας για το θέμα της σωστής διατροφής και του προβλήματος...

Ο ΝΙΚΟΣ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟΣ ΣΤΟ 27ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΙΛΙΟΥ

ΤΟ 27ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΙΛΙΟΥ ΜΙΑ ΖΕΣΤΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΕΚΠΛΗΞΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ ΝΙΚΟ ΜΙΧΑΛΟΠΟΥΛΟ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 30 ΜΑΡΤΙΟΥ 2018 Πολλές εκπλήξεις περίμεναν τον συγγραφέα Νίκο Μιχαλόπουλο στην επίσκεψή του στο 27ο Νηπιαγωγείο Ιλίου, όπου οι μικροί του φίλοι και οι δασκάλες τους είχαν δουλέψει πάνω στο best seller του "ΠΕΝΤΕ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ ΚΛΕΙΣΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ", ένα βιβλίο που έκανε μεγάλη αίσθηση από την πρώτη στιγμή της κυκλοφορίας του μέχρι και σήμερα, που έχει ήδη συμπληρώσει τις 20 εκδόσεις, έγινε θεατρική παράσταση, εγκρίθηκε...

ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παιδιά και διατροφή

Αν αναλογιστούμε πόσο έχουμε όλοι μας αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες με την πάροδο των χρόνων, τότε πολύ εύκολα μπορούμε να κατανοήσουμε τις αρνήσεις των παιδιών μας να φάνε ή ακόμα και να δοκιμάσουν κάποια συγκεκριμένα φαγητά. Σίγουρα αυτό έχει να κάνει: 1. με τα χαρακτηριστικά του κανενός, δηλαδή τα γούστα του, 2. τις ανάγκες του οργανισμού του. Ο οργανισμός μας μας ωθεί από μόνος του σε διατροφικές...

Νίκος Μιχαλόπουλος Διατροφή

Παιδιά και διατροφή

Αν αναλογιστούμε πόσο έχουμε όλοι μας αλλάξει τις διατροφικές μας συνήθειες με την πάροδο των χρόνων, τότε πολύ εύκολα μπορούμε να κατανοήσουμε τις αρνήσεις των παιδιών μας να φάνε ή ακόμα και να δοκιμάσουν κάποια συγκεκριμένα φαγητά. Σίγουρα αυτό έχει να κάνει: 1. με τα χαρακτηριστικά του κανενός, δηλαδή τα γούστα του, 2. τις ανάγκες του οργανισμού του. Ο οργανισμός μας μας ωθεί από μόνος του σε διατροφικές ομάδες, που έχουμε...

Νίκος Μιχαλόπουλος Διατροφή

Μέρος 1:Η καλή ζωή, περνάει από το στομάχι

Η καλή ζωή, περνάει από το στομάχι Kανένα φαγητό, όσο εξαιρετικό και αν είναι, δεν μπορεί από μόνο του να παρέχει όλα όσα χρειάζεται το σώμα μας για να βρίσκεται σε καλή υγεία και υψηλά επίπεδα ενέργειας. Αυτός είναι και ο λόγος που προσπαθούμε να τρώμε από όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ποικιλία τροφίμων διαφορετικών διατροφικών ομάδων , ώστε να φτάνουμε στο επίπεδο καλής φυσικής κατάστασης που επιθυμούμε, αλλά και να παραμείνουμε εκεί, να...

Νίκος Μιχαλόπουλος Διατροφή

Οπτικοποίησε τις μερίδες σου και παίξε

Όλοι μας μπορούμε να φέρουμε στο μυαλό μας το μέγεθος των μερίδων, που αγοράζαμε ή μας σέρβιραν πριν μερικά χρόνια και από την άλλη να αναλογιστούμε ποια είναι σήμερα. Το μεγάλο μέγεθος καφέ σε γνωστή αλυσίδα ισούται με μια μικρή μπανιέρα ή για να μην υπερβάλω με μια μικρή τσαγιέρα. Η μερίδα κοτόπουλου πολλές φορές ισούται με ένα μικρό κοτόπουλο. Το μεγάλο ποτήρι αναψυκτικού στο σινεμά ξεπερνάει το οικογενειακό μέγεθος, ενώ η...

Νίκος Μιχαλόπουλος Διατροφή, Παιδί, Παιδική παχυσαρκία

Ο δεκάλογος της σωστής διατροφής για παιδιά

Το σημερινό μου κείμενο θα μου επιτρέψετε να το αφιερώσω στους μικρούς μας φίλους. Αγαπημένα μου φιλαράκια, η ενέργεια που χρειάζεστε στην ηλικία σας για τα παιχνίδια σας, τα σπορ που σας αρέσουν και τα μαθήματά σας είναι σχεδόν ίση με αυτή που χρειάζεται ένας πρωταθλητής στους αγώνες του. Άρα λοιπόν γιατί όχι μέσα από την γνώση να μην βοηθάμε τον εαυτό μας να είναι πάντα δυνατός...

ΔΕΞΙΩΣΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ… «ΠΕΝΤΕ ΣΩΜΑΤΟΦΥΛΑΚΕΣ»

Οι «Πέντε Σωματοφύλακες» του Νίκου Μιχαλόπουλου και της Άννας Βερούλη, αν και «Κλεισμένοι Στο Ψυγείο», όπως απαιτεί ο τίτλος του βιβλίου, δεξιώθηκαν πριν από λίγες ημέρες μικρούς και μεγάλους φίλους τους στο βιβλιοπωλείο «Η ΦΩΛΙΑ» στο Καστρί. Ένας φιλόξενος και καλαίσθητος χώρος και νέο στέκι των Βορείων Προαστίων γέμισε από την ενέργεια και την δυναμική, που δημιουργεί η δοκιμασμένη συνύπαρξη των δύο αθλητών-συγγραφέων με τους...